Меню
Макдональдс
Более 150 наименований блюд с описанием, ценами и пищевой ценностью

Салат Овощной в «Макдональдс»

Салат Овощной – это сочетание маленьких томатов, огурцов, оливок, листьев салата и легкой заправки. Идеально для вегетарианцев и не только!
Пищевая ценность
68 ккал
Белков
5%
Жиров
6%
Углеводов
2%

Описание и состав салата Овощной

Салат Овощной – это смесь помидорок «Черри», сочных листьев салата, свежих огурцов, черных оливок и легкой заправки. Возможно попадание оливковых косточек в салате. Вес одной порции – 200 г. Информацию о других блюдах ищите в разделе «Роллы и салаты».

Салат Овощной от McDonald’s имеет такой состав:

  • помидоры «Черри»;
  • маслины;
  • салат «Айсберг» (крупная нарезка);
  • свежие огурцы.

На заметку! Если вы придерживаетесь здорового питания, то обязательно должны попробовать салат Овощной! Повара «Макдональдс» готовят его по классическому рецепту.

Салат Овощной и салат Цезарь

Салат Овощной и салат Цезарь

Калорийность, пищевая ценность

Рассмотрим пищевую ценность, калорийность салата Овощного от «Макдональдс».

Наименование Значение (г/ RI)
Калории 68 ккал / 3%
Пищевая ценность 285 кДж / 3%
Белки 2,5 г / 5%
Углеводы 4,4 г / 2%
Жиры 3,9 г / 6%
Насыщенные жиры 0,4 г / 2%
Сахар 1,7 г / 2%
Соль 0,43 г / 7%

* RI (Reference intake) – это средняя референсная величина суточного потребления для лиц старше 18 лет (8400кДж / 2000ккал).

Обратите внимание! Желаете узнать, сколько времени потребуется на сжигание калорий от салата Овощного? Тогда ознакомьтесь с представленными ниже таблицами.

За сколько сжигаются калории от салата Овощного при беге?

Вес/скорость 10 км/ч 12 км/ч 14 км/ч 16 км/ч 18 км/ч
60 кг 6 мин 5 мин 4 мин 4 мин 3 мин
65 кг 6 мин 5 мин 4 мин 4 мин 3 мин
70 кг 5 мин 4 мин 4 мин 3 мин 3 мин
75 кг 5 мин 4 мин 4 мин 3 мин 3 мин
80 кг 5 мин 4 мин 3 мин 3 мин 3 мин
85 кг 4 мин 4 мин 3 мин 3 мин 2 мин
90 кг 4 мин 3 мин 3 мин 3 мин 2 мин
95 кг 4 мин 3 мин 3 мин 2 мин 2 мин

За сколько сжигаются калории от салата Овощного при ходьбе?

Вес/скорость 3 км/ч 4 км/ч 5 км/ч 6 км/ч 7 км/ч 8 км/ч 9 км/ч
50 кг 30 мин 23 мин 20 мин 17 мин 13 мин 10 мин 8 мин
55 кг 27 мин 21 мин 18 мин 16 мин 12 мин 9 мин 7 мин
60 кг 25 мин 19 мин 17 мин 14 мин 11 мин 8 мин 6 мин
65 кг 23 мин 18 мин 16 мин 13 мин 10 мин 8 мин 6 мин
70 кг 21 мин 17 мин 14 мин 12 мин 9 мин 7 мин 6 мин
75 кг 20 мин 16 мин 13 мин 11 мин 8 мин 7 мин 5 мин
80 кг 19 мин 14 мин 13 мин 11 мин 8 мин 6 мин 5 мин
85 кг 17 мин 14 мин 12 мин 10 мин 8 мин 6 мин 5 мин
90 кг 16 мин 13 мин 11 мин 9 мин 7 мин 6 мин 4 мин
«Макдональдс»

«Макдональдс»

Аллергены

Салат Овощной от «Макдональдс» не содержит аллергенов.

На заметку! Стоимость продукта может меняться. Актуальную стоимость продукта уточняйте в каждом конкретном ресторане «Макдональдс».

Вкус и отзывы клиентов

Плюсы:

  • за счет большого количества овощей и их низкой калорийности за фигуру можно не переживать;
  • в салате нет продуктов, которые вызывают аллергию;
  • заправку клиент можно выбирать самостоятельно по вкусу.

Минусы:

  • крупная нарезка овощей не всегда удобна (к примеру, ребенку);
  • соуса мало (его вкус после перемешивания почти не ощущается), салат немного недосоленный;
  • основная часть блюда – листья салата, помидоров и оливок мало.

→ Также советуем: Салат Цезарь в «Макдональдс»

Видео – Салат Овощной от «Макдональдс»

Какой ролл/салат в «Макдональдс» нравится вам больше?
Биг Тейсти Ролл МакКомбоБиг Тейсти РоллШримп РоллЦезарь Ролл Салат ЦезарьСалат ОвощнойФреш РоллБиг Брекфаст Ролл

Понравилось блюдо? Оцените
Обсудим?
Adblock
detector